DRK Yogalehrer*innen ausbildung

 DRK Landesverband Baden Württemberg/Badisches Rotes Kreuz

Die Yoga Ausbildung im DRK ist eine vertiefte Einführung in die Körper-, Atem- und Entspannungstechniken des Hatha Yoga. Die Ausbildung erfolgt nach dem DRK-Yoga-Stufenmodell, welches auch für Einsteiger und ältere Menschen geeignet ist.

Inhalte:

- Dehn-, Haltungs- und Kräftigungsübungen der klassischen Asanas 

- Aufbau und Wirkung der Asanas

- Inhalt und Aufbau einer Yogastunde

- Körpergerechtes Sitzen, Stehen und Liegen

- Anatomie und Physiologie

- Schulung von Wahrnehmung und Beobachtung

- Bewegung und Atmung in Einklang bringen

- Yoga auf dem Stuhl

Zielgruppe: Interessierte Menschen mit mindestens 2 Jahren eigener Yoga-Erfahrung, die Yoga-Kurse leiten möchten.

Dauer: Die Ausbildung findet in 4 Abschnitten, à 5 Tagen statt.

Termin für den Grundlehrgang (Ausbildungsmodul 1): 16. bis 19. Oktober 2023 + Online Modul

Ort: Kloster-Oase, Bühl-Neusatzeck

Leitung: Christine Grein de Lima, Lehrbeauftragte

Bei Interesse melde dich gerne bei mir oder beim Badischen Roten Kreuz / DRK Landesverband Baden-Württemberg