Stress im Beruf bereitet vielen Menschen gesundheitliche Probleme. Die hohe Belastung im Arbeitsalltag kann zu Verspannungen im Rücken und Nacken führen. Weitere Folgen sind Erschöpfungszustände und Bluthochdruck. Diese Entwicklung lässt sich präventiv beeinflussen.

Damit die Mitarbeitenden in dieser schnelllebigen Welt mehr zu sich finden und eine präventive sowie teambildende Maßnahme angeboten bekommen, biete ich an, in das Unternehmen zu kommen und vor Ort Yoga zu unterrichten. 

Mein Angebot:

Yoga am Morgen, danach starten die Mitarbeitenden mit einem wachen und aktiven Geist, frisch in den Tag.

Yoga in der Mittagspause, dies bietet den Mitarbeitenden die Möglichkeit, die Akkus wieder aufzuladen und entspannt an den Arbeitsplatz zurück zu kehren.

Yoga zum Feierabend, den Abend ausklingen lassen und mit freiem Kopf nach Hause fahren, dies führt zu einer entspannten Nacht und somit zu einem guten Start in den folgenden Tag.